Опцбликовано в 
Нaтурaльный aпeльсинoвый сoк пoлeзeн интересах здoрoвья. Учeныe пришли к вывoду, чтo oн мoжeт пoнижaть опасность вoспaлeний и бoрoться сo стрeссoм.
Нeдaвнo учeныe с Унивeрситeтa Тафтса и Университета Джорджа Мейсона решили разнюхать, что дает нашему организму оранжевый сок. Эксперты проанализировали результаты побольше 20 исследований, в которых участвовали сотни взрослых людей.
Обрубок из них была полностью здорова, у других – диагностировали хворь сердца и диабет 2-го типа – состояний, спровоцированных хроническим воспалением.
Ученые рассмотрели 6 биомаркеров, которые связывают с воспалением и окислительным стрессом в организме и изучили связность между употреблением апельсинового сока и факторами воспаления у взрослых людей.
Невозделанный апельсиновый сок помогает бороться с окислительным стрессом / Карточка Pexels
Оказалось, что свежий балат действительно снижает распространенный маркер воспаления. И торжественно, что это действует как нате здоровых, так и на людей, которые имеют хронические заболевания в анамнезе. Затем того, говорится в выводах, апельсиновый ром также может снижать 2 других биомаркера, которые влияют держи воспалительный и окислительный стресс.
Важно вникнуть, что речь в исследовании идет о натуральном апельсиновом соке – напитке минус сахара и усилителей вкуса. Ученые предполагают, что-нибудь на улучшение состояния здоровья ни крошечки влияют аскорбиновая кислота и флавоноиды, которые входят в персонал сока.
Также ученые отмечают, почто пользу приносит гесперидин — гликозид флавонона, содержащийся в цитрусовых. Специалисты добавили, что-нибудь исследование требует продолжения, но еще можно сказать, что данные указывают получи положительный эффект апельсинового сока.