Опцбликовано в 
Дaжe кoгдa я aбсoлютнo счaстливы, нaши глaзa пoлны слeз. Oни oбeспeчивaют влaгу и смaзку, чтoбы пoмoчь видeть и пoддeрживaть oргaны зрeния в здoрoвoм сoстoянии. Пoэтoму, вoвсe нe удивитeльнo, чтo умeньшeниe слeзнoй жидкoсти привoдит к oщущeнию дискoмфoртa и другим нeприятным пoслeдствиям. Чтo тaкoe синдрoм суxoгo глaзa пoдрoбнee рaсскaжeт Joinfo.com.
Чтo тaкoe синдрoм суxoгo глaзa?
Синдрoм суxoгo глaзa xaрaктeризуeтся пoрaжeниeм тaк нaзывaeмoй слeзнoй плeнки, чaсти глaзнoй пoвeрxнoсти. Oн oтнoсится к группe зaбoлeвaний, кoтoрыe oбычнo сoпрoвoждaются симптoмaми суxoсти и общего дискомфорта, а равным образом чувства жжения, ощущения рези либо эпизодов затуманенного зрения.
Слезная лодикула состоит из трех основных слоев — липидного, водного и муцинового. Открытый (липидный) образуется мейбомиевыми железами, и его основная выражение — замедлять испарение слез, а также оказывать помощь их равномерному распределению. Средний (гидрофитный) формируется главными и вспомогательными слезными железами Краузе и Вольфринга (рефлекторное и базальное слезоотделение).
Этот слой питает роговицу и конъюнктиву, а да очищает глаз и вымывает инородные частицы али раздражители. Внутренний слой (муцин) образован клетками конъюнктивы, а да эпителием глазной поверхности. Он помогает разверстать водный слой по эпителию роговицы, затем чтобы поддерживать глаз во влажном состоянии, и задерживает чужеродные патогены, воеже они не повредили глазную солидус.
С течением лет глаза естественным образом начинают изготовлять меньше слезной жидкости. Помимо возрастного фактора да и липидный и муциновый слой настолько нестабильны, какими судьбами слезы не могут оставаться получи глазной поверхности достаточно долго, с целью поддерживать ее во влажном состоянии. В результате развивается дисфория сухого глаза или сухой кератоконъюнктивит.
Провоцирующие факторы
Дисфория сухого глаза чаще поражает женщин, нежели мужчин, и преимущественно вызван гормональными изменениями, связанными со старением и менопаузой. Спирт также может быть спровоцирован приемом некоторых лекарств, таких делать за скольких антигистаминные препараты, антидепрессанты, диуретики, оральные контрацептивы тож заместительная гормональная терапия.
Сухость слизистой лупилки также может быть одним с сопутствующих состояний при некоторых аутоиммунных заболеваниях, таких в духе ревматоидный артрит, волчанка, розацеа, саркоидоз, дисфория Шёгрена или других хронических состояний, делать за скольких сахарный диабет, дефицит витамина А, эпизоотия Паркинсона.
Риск развития хронической сухости фонари также связан с использованием контактных линз (особенно быть слишком длительном ношении или без- по назначению), рефракционной хирургией, продолжительным использованием устройств (компьютеров, планшетов и смартфонов).
Дисгенитализм сухого глаза может усугубляться обок других внешних факторов: отопление и кондиционирование воздуха, нивация пыли и аллергенов, вождение автомобиля, жаркая, сухая или — или ветреная погода, большая высота надо уровнем моря.
Как проявляется дисгенитализм сухого глаза
Ранние симптомы сухого очи включают в себя:
— покраснение, чувство жжения, осязание рези в глазах, особенно в условиях низкой влажности;
— чувство, что в глаза попала пыль;
— проблемы с ношением контактных линз;
— постоянные и болезненные неприятные ощущения;
— лаконичность и чрезмерное слезотечение.
В легких случаях сии симптомы могут появляться и исчезать. Близ ухудшении состояния проявления становятся побольше выраженными и постоянными. В тяжелых случаях могут вот и все наблюдаться чувствительность к свету, сильная гастралгия в глазах или снижение остроты зрения.
Сколько) (на брата человек, который испытывает эти симптомы либо — либо регулярно (три или более редко в день) закапывает искусственные слезы в виде чашечка без особого эффекта, должен нацелиться к офтальмологу для обследования и постановки диагноза.
Предохранение синдрома сухого глаза
Не существует однозначного способа устранить синдром сухого глаза, но ваш брат можно попытаться снизить риск его развития, избегая общей сложности, что вызывает сухость — например, фенов, кондиционеров (на флэту, в машине, в офисе), вентиляторов, помещений с низкой влажностью, ветра, табачного дыма. Смачиватель воздуха в комнате и ношение очков получай улице могут немного облегчить проявления.
Никак не забывайте моргать
Звучит забавно, так на самом деле это изрядно серьезно. Когда вы на протяжении сумме дня находитесь перед монитором разве дисплеем и сосредоточены на своей работе, в таком случае иногда буквально забываете моргать. Затем чтоб снять напряжение, следуйте схеме 20:20:20 — каждые 20 минут делайте 20-короткий перерыв и наблюдайте за чем-в таком случае, что находится на расстоянии 20 шагов через вас.
Не забывайте пить воду
Не фунт изюма увлажнять не только глаза, так и тело. Некоторые продукты и напитки (шоколад, капуцин, некоторые сорта чая, газировка и безвыездно кофеиносодержащие напитки) обезвоживают организм в целом и органы зрения в частности. С тем чтобы поддерживать оптимальную гидратацию, пейте счета воды (по возможности шесть-восемь стаканов в период).
Поддерживайте здоровье глаз
Соблюдение правил ухода следовать глазами помогает не только сократить или предотвратить проявления сухости гляделки, но и укрепляют общее здоровье органов зрения. Носите солнцезащитные стекла с максимальной ультрафиолетовой защитой (блокирующие 99-100% UVA и UVB). Ешьте дары помоны и овощи каждый день.
Не забывайте разряжаться соответствующие средства защиты глаз подле выполнении опасных действий на работе и на флэту, а также при занятиях опасными во (избежание органов зрения видами спорта.
Параграф носит исключительно информативный характер. Делать что вы регулярно сталкиваетесь с проблемами сухости наблюдение, обязательно проконсультируйтесь с офтальмологом. Берегите себя и свое состояние здоровья.
В последние годы из-за чрезмерного увлечения гаджетами и работой следовать компьютером с падением остроты зрения сталкивается огромное обилие людей, в том числе младшего и среднего возраста. Помочь в решении данной проблемы поможет суть под названием лютеин.