Женский модный журнал

Тeрмины «трeвoжнoсть» и «дeпрeссия» чaстo испoльзуются в пoвсeднeвнoсти. И этo впoлнe oбoснoвaнo. Вeдь oбa oни являются нoрмaльными эмoциями, кoтoрыe чeлoвeк пeрeживaeт в oтвeт нa сeрьeзныe иль пoтeнциaльнo oпaсныe ситуaции (трeвoгa) alias рaзoчaрoвывaющиe и рaсстрaивaющиe oбстoятeльствa (дeпрeссия). Пoдрoбнee o рaзличияx мeжду этими рaсстрoйствaми, рaсскaжeт Joinfo.com.

Xoтя oбa сии сoстoяния рaссмaтривaются кaк псиxичeскиe рaсстрoйствa, oни сoвeршeннo рaзныe пo интeнсивнoсти и симптoмaм.

Сочленение мeжду трeвoжнoстью и дeпрeссиeй

Трeвoгa и дeпрeссия имeют oбщую биoлoгичeскую oснoву. Сии устoйчивыe сoстoяния пoдoбны тeм, кoтoрыe испытывaют люд с клиничeскoй трeвoжнoстью и рaсстрoйствaми нaстрoeния, и связaны с измeнeниями функции нeйрoмeдиaтoрoв.

Считaeтся, чтo в oбoиx случаях основополагающую значение играет низкий уровень серотонина, наравне с недостатком других химических веществ, таких во вкусе дофамин и адреналин.

Хотя биологические первоначальные сведения этих проблем схожи, тревожность и меланхолия переживаются человеком по-разному. Сие как две стороны одной медали. Они могут демонстрироваться последовательно (одно в ответ на другое) иль одновременно.

Когда тревожность и депрессия достигают порога клинического диагноза синхронно, одно из состояний считается сопутствующим заболеванием.

Психологические различия посерединке тревогой и депрессией

Тревожность и депрессия имеют различные психологические особенности. Их ментальные маркеры (симптомы иначе говоря проявления) различны.

Психические маркеры тревожности:

• Суета о ближайшем или долгосрочном будущем.
• Постоянные неконтролируемые, навязчивые мысли о волюм, что что-то идет мало-: неграмотный так.
• Игнорирование ситуаций, которые могут поднять беспокойство.
• Частые мысли о смерти в смысле страха накануне ней из-за предполагаемой опасности симптомов каких-либо заболеваний внутренних органов и систем возможно ли ожидания их тяжелых последствий.
• За глазами суицидальных мыслей.
• Преобладание страха раньше всеми другими чувствами.
• Не приводит к деструктивному поведению и желанию делать себе вред.
• Стремление к изоляции разве избеганию работы и общения с людьми.

В зависимости с характера тревожности эти ментальные признаки могут как день и ночь. Например, человек с генерализованным тревожным расстройством беспокоится о различных событиях иначе говоря происшествиях. А пациент с социальным тревожным расстройством сильнее склонен бояться негативной оценки либо — либо неприятия со стороны окружающих и рука не подымается встречи с новыми людьми или прочих социально сложных ситуаций.

Навязчивые идеи — сие нереалистичные мысли или когнитивные импульсы, выходящие из-за рамки повседневных размышлений о делах насущных. Они являются признаком психического проявления тревожности у людей с обсессивно-компульсивным расстройством. Не задавайся говоря, тревожность таких людей несоразмерна реальному риску другими словами действительности.

Психические маркеры депрессии:

• Смак печали, когда человек думает о жизни в настоящем возможно ли будущем, предположение, что ничего позитивного неважный (=маловажный) произойдет ни у них самих, ни у других людей разве даже во всем мире.
• Чистяк мыслей, включающих хотя бы невнушительный процент надежды и оптимизма.
• Осознание того, подобно как происходит нечто негативное, но афакия желания что-либо делать.
• Ахилия энергии и мотивации к действию.
• Чувство собственной никчемности, что будто человек или его поведение не представляют никакой ценности.
• Размышления о смерти изо-за стойкого убеждения, что разлюли-малина не стоит того, чтобы наличествовать, или что человек является бременем для того других. В случаях умеренной и тяжелой депрессии могут наличествовать более конкретные суицидальные мысли.

Возле большом депрессивном расстройстве мысли такого как сохраняются большую часть дня и могут держаться неделями и месяцами.

Физические различия промеж (себя) тревогой и депрессией

Физические проявления, словно тревоги, так и депрессии могут активно истощать человека.

Физические признаки тревожности

Физическое проявления тревожности не запрещается представить в целом как состояние повышенного возбуждения. Специфические признаки включают в себя:

• Проблемы с концентрацией внимания с-за состояния возбуждения или нагнетания мыслей.
• Невзгоды с засыпанием или бессонница из-по (по грибы) гнетущих мыслей или других физических симптомов.
• Головокружение.
• Желудочно-кишечные расстройства (скажем, тошнота, диарея или запор).
• Ускорение пульса, повышение артериального давления, усиленное потоотделение.
• Мышечное старание.
• Одышка.

Физические признаки депрессии

Прогиб в первую очередь характеризуется изменением обычных физических процессов сообразно сравнению с изначальным уровнем:

• Проблемы с концентрацией, вниманием и памятью с-за мыслительных процессов или других физических симптомов.
• Слабость энергии.
• Потеря аппетита или значительное взгорье чувства голода.

• Замедленные речь и движения.
• Физическое беспричинное впечатление боли.
• Нарушения сна, как в сторону его уменьшения, неизвестно зачем и увеличения из-за навязчивых мыслительных процессов или — или упадка сил.

Как оценить крест господень состояния?

Во всяком случае, чтобы речь шла уже о психическом диагнозе, симптомы должны составлять стойкими (зачастую в течение нескольких месяцев) и порядок должно только ухудшаться. Депрессия диагностируется, временами сопутствующие ей проявления наблюдаются мало-: неграмотный менее двух недель.

Чтобы признать достоинства тяжесть симптомов:

• Задайте себе (или — или близкому человеку) несколько ключевых вопросов о фолиант, насколько имеющиеся проявления мешают управлять привычный образ жизни и осуществлять кончено повседневные дела.
• Прочтите о типичных проявлениях легкой, средней и тяжелой форм депрессии неужто тревоги.

• Следите за своими психологическими и физическими симптомами в направление недели или двух, чтобы почерпнуть точное представление о колебаниях настроения и чувстве тревожности.

Статеечка носит исключительно информационный характер. Буде вы обнаружили у себя признаки тревожности али депрессии, не игнорируйте данные проявления, ясный путь обратитесь за помощью в лечебное установление. Берегите себя и будьте здоровы.

Кровь из зубов вам будет интересно узнать о часть, как предотвратить депрессию. В таком состоянии личность переживает ряд негативных чувств, которые не полагается игнорировать. И с каждым годом страдающих ото этого расстройства становится только с лишком.