Отравление витамином D: негативные последствия употребления «полезных» таблеток

443015d64b78df9614348ba8fbd05c9a

Витaмин D oчeнь нужeн oргaнизму, вeдь имeннo oн oтвeчaeт зa усвoeниe кaльция, укрeплeниe кoстeй, зубoв и функциoнирoвaниe клeтoк. Oднaкo длитeльнoe и бeздумнoe пoтрeблeниe дoбaвoк мoжeт привeсти к интoксикaции.

Вывoд витамина D с организма очень длительный. Он накапливается в жировых отложениях. Обилие считается чрезмерным, когда превышает 150 нанограммов вещества нате миллилитр.

Симптомы интоксикации витамином D

Интересах того, чтобы насытить организм витамином D, неважный (=маловажный) обязательно принимать специальные добавки. Его дозволено получить благодаря прогулкам в солнечные день и потребляя определенные продукты.

Не забывайте о прогулках возьми солнышке / Фото Unsplash

Частое мочеотделение

Организм пытается избавиться от излишков витамина с через мочи. К тому же вместе с уровнем витамина D, растет сгущение кальция в крови.

Потеря веса

Убыль веса опасен / Фото Unsplash

Витамин D бог важен для здоровья костей, так его избыток может им здорово навредить. В частности он влияет нате плотность и прочность.

Расстройства пищеварения

Передозировка кальцием, к которому приводит чрезмерное цифра витамина может вызвать расстройства обменных процессов. (не то вас беспокоит запор, боль в животе, блевота, причиной может быть избыток витамина иначе говоря пищевая непереносимость.

Слабость

Постоянная утомление может быть признаком интоксикации / Снимок Unsplash

Вследствие интоксикации витамином D может совершенствоваться гиперкальциемия, которой характерны следующие симптомы: головокружение, смешение сознания, усталость.

Проблемы с почками

Избыточное жизнь «солнечного» витамина и кальция может нелестно влиять на работу почек. (не то вас беспокоят камни в почках аль болевые ощущения – обязательно обратитесь к врачу.

Комментарии и размещение обратных ссылок в настоящее время закрыты.

Комментирование записей временно отключено.