Илзе Лиепа рассказала, как оставаться в форме в любом возрасте

0c922e4546aacb4a7e66e1ee004ee735

«Движeниe — этo оживление, пoэтoму у кaждoй жeнщины дoлжeн взяться мини-кoмплeкс упрaжнeний, — зaявилa нaрoднaя aртисткa в эфирe Рaдиo Romantika. — Я нaзывaю eгo „пижaмный кoмплeкс“, кoтoрый мoжнo выпoлнять, нe принуждая себя. Я артистка балета, и это другой счет. Но до сей поры равно иногда и мне трудно забаррикадировать себя встать, надеть спортивную форму и вступить на путь куда-нибудь заниматься».

А вот как минимум полезных упражнений для проработки проблемных зон впору спокойно выполнять даже в пижаме, только лишь встав с постели. «Мне кажется, такая мутовка-выручалочка важна для любой женщины», — говорит танцорка.

Илзе Лиепа даже разработала специфичный уникальный метод, соединяющий элементы пилатеса и хореографии, и проводит (особого мастер-класс для женщин, желающих напрактиковаться двигаться правильно. Заниматься по ее методике позволительно в любом возрасте, от полутора впредь до ста лет, считает артистка.

Почто касается занятий балетом, несмотря в огромную физическую и психологическую нагрузку, они могут поклониться юным девочкам по-настоящему интересную жизнь и неколебимый внутренний стержень. «В 19-м веке каждая ссыкуха и каждый мальчик, родившиеся в аристократической семье, проходили жесткую школу балета, — рассказала Илзе Лиепа слушательницам радиостанции. — Разве что взглянуть на портреты того времени, наша сестра увидим то, что давал балет — сие не только осанка и грация, так и особенный внутренний строй. Так и в наше минута, занимаясь балетом, можно открыть плита вообще в классическое искусство».

В этом году станция Илзе Лиепа, Надя, прошла солидный конкурс и поступила в Московскую академию хореографии, подтвердив свое идея пойти по семейной стезе. «Мы с братом Андрисом и свой отец, Марис Лиепа, тоже окончили Московскую академию хореографии. — отметила Илзе Лиепа. — Приближенно что для нас очень с гонором, что Надя старается продолжить наше обязанности, а дальше посмотрим, как будет».

Читайте как и: Илзе Лиепа разводится с мужем.

Комментарии и размещение обратных ссылок в настоящее время закрыты.

Комментирование записей временно отключено.