Ученые назвали количество чашек кофе в день, которые могут привести к мигрени

f439cb3f7593c156e4e9f67c9576d1a3

Всeм, ктo xoть рaз в жизни стaлкивaлся с мигрeнью, нe пoнaслышкe знaкoмы с ee нeприятными прoявлeниями. Пoмимo сильныx гoлoвныx бoлeй, симптoмы бoлeзни мoгут включaть тoшнoту, пeрeпaды нaстрoeния, чувствитeльнoсть к свeту и звуку, a тaкжe зритeльныe и слуxoвыe гaллюцинaции. Пoэтoму тaк вaжнo, считaeт Joinfo.com, избeгaть триггеров, способных навести приступ.

Люди, страдающие мигренью, сообщают, кое-что изменения погодных условий, нарушения сна, гормональные нарушения, перенапряжение, употребление некоторых лекарств, а также манера пищи и напитков могут служить спусковым механизмом к развития приступа.

Однако проводилось крошки немного исследований, которые могли п непосредственное влияние этих предполагаемых триггеров.

Подобно ((тому) как), по мнению ученых, кофеин влияет бери приступы мигрени?

В исследовании, опубликованном в Американском медицинском журнале, ученые изо Медицинского центра Beth Israel Deaconess (BIDMC) оценили положение напитков с кофеином, как потенциальной причины приступов мигрени.

Почти руководством доктора Элизабет Мостофски они обнаружили, что-то среди пациентов, которые сталкивались с эпизодическими приступами мигрени, затрачивание одной-двух чашек кофе в куртаг не было связано с возникновением головных болей.

Наизворот, в те дни, когда количество потребляемого кофеина существенно возрастало, по меньшей мере, три али более чашек, риск развития приступа мигрени полнове возрастал, как в этот день, просто так и на следующий.

Хотя некоторые потенциальные триггеры, такие т. е. недостаток сна, могут только умножить риск мигрени, роль кофеина особенно сложна, поелику он может вызвать приступ, да также помогает контролировать его симптомы. Влияние кофеина зависит как от его дозы, неизвестно зачем и от частоты приема.

В исследовании приняли соучастие 98 взрослых с частыми эпизодическими мигренями, которые заполняли электронные дневники каждые утро и Никта в течение как минимум шести недель. Вседневно добровольцы сообщали об общем количестве потребляемого ими капуцин, чая, газированных и энергетических напитков.

Окромя того, заполняли анкеты на экспонат появления головной боли, соответственно ее продолжительности, интенсивности и необходимости приема лекарств.

Участники да предоставляли подробную информацию о других распространенных причинах мигрени, начиная употребление запрещенных веществ, алкоголя, ступень физической активности, депрессивные симптомы, психический стресс, режим сна и многое другое.

Часть кофе может содержать от 25 до самого 150 миллиграммов кофеина, поэтому невмоготу определить точное количество кофеина, которое связано с повышенным риском мигрени.

Все в этом самостоятельном анализе в течение шести недель голосование и приготовление напитков с кофеином каждого участника должны были толкать(ся) точно определены, чтобы не возникало различий промеж (себя) отдельными лицами.

Наверняка вам перестаньте интересно прочитать о том, что нужно чинить, если головная застала вас получи рабочем месте. Ведь мигрень обыденно начинается в самый неподходящий момент, однако вы можете предпринять определенные распоряжения, чтобы предотвратить приступ, прежде нежели он войдет в самую активную фазу.

Комментарии и размещение обратных ссылок в настоящее время закрыты.

Комментирование записей временно отключено.