Опцбликовано в 
Мнoгиe пaциeнты с сaxaрным диaбeтoм рaнee стрaдaли oт прeдиaбeтa, нo дaжe нe пoдoзрeвaли oб этoм, тaк кaк дaннoe сoстoяниe прaктичeски нe имeeт вырaжeннoй симптoмaтики. Пoэтoму, тaк вaжнo нe прoпустить тoт мoмeнт, кoгдa ужe пoявились пeрвыe прoблeмы и принимaть нeoбxoдимыe мeры в (видах прeдoтврaщeния oслoжнeний, считaeт Joinfo.com.
Симптoмы прeдиaбeтa
Кaк ужe упoминaлoсь вышe, прeдиaбeт нe имeeт вырaжeнныx симптoмoв. Нo нeкoтoрыe миряне мoгут стoлкнуться с таким заболеванием кожи, на правах черный акантоз. Это состояние, за вычетом прочего, является признаком инсулинорезистентности, связанной с синдромом поликистозных яичников. Оно сопровождается появлением участков гиперпигментации бери дерме локтей, коленей, шеи, подмышечных впадин, в области суставов.
Благо вам ранее уже поставили диагноз предиабет, во что бы то ни стало обратитесь к врачу, если вы страдаете через:
— повышенной жажды;
— учащенного мочеиспускания, особенно сообразно ночам;
— беспричинной усталости;
— нечеткости зрения;
— незаживающих ран иначе говоря порезов.
Данные симптомы типичны во (избежание диабета II типа и могут указывать нате то, что уровень сахара в месяцы стал слишком высоким. Врач отправит вы на необходимые анализы и сделает соответствующее охват.
Причины предиабета
Причины предиабета аналогичны провоцирующим факторам сахарного диабета. Сие:
— инсулинорезистентность, которая развивается, когда клетки организма мало-: неграмотный реагируют должным образом на инсулин;
— неправильность обмена веществ, возникающее в результате гипергликемии и инсулинорезистентности.
Факторы отметка
Предиабет может развиться у любого человека, хотя существуют определенные факторы, способные распространить вероятность его появления.
Основные факторы черта развития предиабета:
— возраст (люди старее 45 лет имеют более шапка валится риск развития предиабета);
— масса тела (в противном случае индекс массы тела больше 25, возможность развития предиабета выше);
— окружность талии (пробка жира вокруг талии и бедер увеличивает рискованность заболевания);
— рацион питания (регулярное использование красного мяса, мясных продуктов и сладких напитков может упасть риск развития предиабета);
— отсутствие физической активности (не считая поддержания здоровой массы тела, регулярные учеба спортом также снижают риск развития предиабета);
— каждение (увеличивает риск инсулинорезистентности, но в свой черед приводит к увеличению окружности талии);
— анамнез (такие состояния, что апноэ во сне, гестационный диабет, евнухоидизм поликистозных яичников, высокое артериальное прессинг и гиперхолестеринемия могут провоцировать заболевание).
Излечение предиабета
Лечение предиабета можно подвергать обсуждению как профилактику диабета II типа. В случае постановки диагноза мануальщик обязательно предложит определенные изменения в образе жизни.
Способы лечения предиабета:
— питание питания, богатый клетчаткой;
— регулярная двигательная расторопность;
— похудение (при избыточном весе);
— рядом необходимости прием медикаментозных препаратов.
Есть такие люди могут склоняться к альтернативным методам лечения, же в обязательном порядке необходимо проконсультироваться с врачом, в навечерие чем предпринимать какие-либо терапевтические мероприятия.
Осложнения предиабета
Если вы проигнорируете советы врача, предиабет может превзойти в диабет II типа, а также привести к другим проблемам со здоровьем, в томишко числе:
— заболевания сердечно-сосудистой системы;
— (апоплексический) удар;
— повреждение нервных волокон;
— поражение почек;
— стирание глаз, ухудшение зрения;
— нарушение периферического кровообращения;
— кожные инфекции;
— проблемы со слухом;
— хворание Альцгеймера.
Однако, следует помнить, яко предиабет обратим, если внести долгосрочные изменения в единоличный образ жизни.
Профилактика диабета II в виде
Даже потеря всего пяти-семи процентов веса тела в случае ожирения может красноречиво снизить риск развития диабета. Изменения в рационе питания и образе жизни, упомянутые превыше, играют важнейшую роль в поддержании умеренной народные) тела и предупреждении тяжелого заболевания.
Выходит, основные профилактические меры:
— Увеличение потребления продуктов, богатых клетчаткой, таких якобы фрукты, овощи, орехи, цельнозерновые и бобовые.
— Сужение в потреблении сладостей и сладких напитков.
— Физическая деловитость не менее 150 минут в неделю река по 30 минут пять дней в неделю.
— Воздержание от вредных привычек (курения).
— Сбавка уровня стресса.
Статья носит изумительно информативный характер. Если вы относитесь к группе отметка развития предиабета или отмечаете у себя отдельные люди его признаки, обязательно пройдите обозрение в больнице и проконсультируйтесь с эндокринологом.
Возможно, вы будет интересно прочитать о том, будто группа ученых из Швеции обнаружили узы между профессиональной деятельностью и возникновением у человека сахарного диабета 2 вроде. В ходе масштабного исследования были изучены истории жизни и болезни паче четырех с половиной миллионов человек.